ちょっと知りたい健康情報局

アルギニンのサプリメントは薬局や通販ショップでも人気商品として販売されています。アルギニンは、体内で生成出来るアミノ酸の一つであり、その働きは多岐に及びます。成長ホルモンの分泌を促進する役割を担っているのは、アルギニンの代表的な働きです。成...

サプリメントでアルギニンを摂取することによって、子供の身長をより高くする効果が得られると言われています。アルギニンはアミノ酸の一種で、大豆や肉類、魚介類に多く含まれていますが、不足しやすい成分でもあります。アルギニンは、日頃から食事を通して...

不足している栄養素があるなら、積極的にサプリメントを使うといいでしょう。サプリメントの種類は膨大ですが、その中でも多くの人が利用しているアルギニンサプリメントがあります。アルギニンは、成長ホルモンの分泌に密接に関わっている栄養素です。アルギ...

サプリメントは、スポーツをしている人が、関節の痛みやケガに対する回復を促進する時にも使います。毎日、しっかりと摂取したいという栄養成分を体内に取り入れたい時には、サプリメントはとても便利です。スポーツや体を動かすことの多い仕事をしている人な...

サプリメントを摂取することで、関節通の緩和をはかっているという人は多いようです。足の関節の悩みを解消するための方法として、関節痛の改善に役立つ成分をサプリメントによって摂取している人が少なくないようです。サプリメントは薬とは違い、栄養補助食...

サプリメントで関節や筋肉の原材料となる成分を補給し、歩行困難の改善をはかるという方法があります。年をとると体は徐々に老いていき、見た目が変化するだけでなく、身体能力も下がっていきます。高齢者の場合、関節が痛んだり、筋力が発揮できなくなること...

カチカチの小さな便しか出ない人や、何日もお通じができないなど、便秘体質で困っている人は多いようです。スムーズは排便ができなくて、便秘の症状を改善したいときには乳酸菌のサプリメントの利用がおすすめです。便秘がちな体質で困っている人や、ガスが腸...

サプリメントで乳酸菌を多く摂取することで、花粉症の時期になっても症状が軽く済むようにしているという人がいます。花粉症は身体の免疫力に異常が起こることによって症状がひどくなると考えられています。花粉症になると、花粉のような特定の物質が体の中に...

便秘で悩まされていたという人の中には、乳酸菌サプリメントを飲んで、改善したという事例があります。便秘は健康面によくない影響かあるだけでなく、お肌の状態も悪くなり、気持ちも塞ぎ気味になってしまいます。気持ちのいい健康的な生活を送るためには、便...

カルシウムを確実に補給するためにサプリメントを使っている人は多いですが、サプリメントは副作用を起こす可能性があります。カルシウムのサプリメントは、たくさん摂りすぎると、過剰摂取による弊害が起きることがあります。健康のためにとサプリメントを利...

カルシウム不足に陥っている日本人は少なくないと言われています。食事に含まれているカルシウムの量がもともと少ないことがその原因です。食事だけで必要な摂取量を補うのは難しいので、サプリメントを摂取すれば、手軽にカルシウム不足を解消することができ...

食事の内容を工夫して、体にいい食事をすることが、健康づくりには必須のことだと言われていますが、毎日の食事内容を考えることは煩雑なものです。最近では、食事だけでは不足している栄養素を摂取する手段として、サプリメントが盛んに使われています。健康...