糖尿病に効果があるサプリメントには、桑の葉サプリメントがあります。
ＤＮＪという成分が桑の葉には含まれていますが、これは糖の吸収を穏やかにするものです。
炭水化物は小腸では二糖類の状態で存在していますが、吸収される時は単糖類です。
二糖類から単糖類になる早さがDNJによって落ちることで、小腸からの糖の吸収がゆっくりになるという仕組みです。
それ以外にも、桑の葉に含まれている栄養素には、ビタミン、ミネラル、各種のフラボノイドなどがあります。
桑の葉サプリメントを使うことで食後の血糖値の抑制作用や、中性脂肪を下げる効果、コレステロールを調整する作用などが期待できます。
桑の葉のＤＮＪを抽出したサプリメントを、糖尿病対策に用いるという人もいます。
桑の葉は、人によっては苦手と感じる風味があるため、飲み続けることが難しい場合があります。
サプリメントであれば、風味はごくわずかです。
複数の桑の葉茶を実際に飲んでみて、好みのブレンドのお茶を選ぶというやり方もいいかもしれません。
効率的にサプリメントを使うなら、糖尿病用の桑の葉サプリメントは、食前に飲むよう心がけましょう。
いつものお茶を桑の葉茶にするのもいいやり方といえます。
糖尿病の治療よりは、糖尿病予備群の人の方が効果が期待しやすいともいいます。
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